CLASES DE YOGA TERAPEUTICO  FISIOMYOGA

Mis clases de yoga terapéutico se basan en el método FisiomYoga (yoga unido a la fisioterapia y osteopatía) para abordar con conocimiento y criterio las patologías del sistema musculoesquelético.

FisiomYoga se adapta a las características biomecánicas y patológicas del alumno para que pueda practicar yoga con seguridad.

ESTOY EN EL CENTRO DE FISIOTERAPIA THAIS HERNANZ EN SANT CUGAT, BARCELONA, CONTÁCTAME YA Y VEN A PROBAR UNA CLASE GRATIS!! 

 

       TIENES DOS OPCIONES:

  1. CLASES PARTICULARES

Las clases particulares están especialmente dirigidas a personas con patologías, dolencias o alteraciones del alineamiento corporal como:

  • Hernia discal

  • Hipercifosis

  • Hiperlordosis lumbar o cervical

  • Rectificación lumbar, torácica y cervical

  • Artrosis de columna, cadera y rodilla

  • Osteoporosis

  • Ciática

  • Condromalacia rotuliana

  • Prótesis de rodilla

  • Síndrome subacromial

  • Fascitis plantar

  • Espolón calcáneo

  • Tendinitis

  • Epicondilitis (codo tenista)

  • Epitrocleitis (codo golfista)

  • Lesiones deportivas

  • Fibromialgia  

Hacer clases particulares te permite practicar en un entorno íntimo, a tu ritmo y con ejercicios creados específicamente para ti, acelerando el proceso de aprendizaje y recuperación.

Para darte una mejor respuesta posible a tus procesos de salud en la primera sesión te pediré un diagnóstico de un profesional sanitario que me ayudará a ajustar la práctica a tus necesidades. Además, investigaré cuidadosamente tu postura corporal y tu rango de movimiento.

A partir de la segunda sesión personalizaré un programa de ejercicios físicos, respiratorios e incluso de reflexión de acuerdo a tus necesidades y capacidades. Pero para que esto funcione lo más importante es tu compromiso con la práctica y con las tareas para casa.  

FisiomYoga es un método de transformación progresiva que te proporciona herramientas para empoderarte y encaminarte hacia el bienestar.

2. CLASES EN PEQUEÑOS GRUPOS

(MAX 5 PERSONAS)

Es imprescindible que antes de unirte al grupo te encuentres conmigo o con una fisioterapeuta del centro para estudiar tu caso y así poder adaptar la práctica según tus dolencias, desequilibrios estructurales, patologías…Las clases FisiomYoga (yoga unido a la fisioterapia y osteopatía) son de enfoque terapéutico, los ejercicios se adaptan a los diferentes niveles y capacidades utilizando apoyos y variaciones necesarias para conseguir tus resultados deseados.

En mis clases siempre haya espacio para reírse un rato sin perder de vista la profundidad del yoga. Trabajo con un enfoque terapéutico no me interesan las posturas complejas, prefiero un yoga que sea accesible para todos.

Si estás en Barcelona contáctame para tu prueba gratuita, si vives afuera  las sesiones de yoga y crecimiento personal por SKYPE son lo que necesitas.

Hacer yoga no significa poder 
ejecutar posturas complejas 
sino aceptarnos por lo que somos y 
entrar en dialogo con nuestras almas

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